Kurstermine


Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR

 2019 biete ich nur zwei MBSR-Kurse an. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober.

Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag. 


MBSR-Kurs/.Oktober19

dienstags: 22.10 - 17.12.19

von 18.30 - 21.00 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 15.12.19

von 10-16 Uhr . 

Am Dienstag, den 11. November, findet der Kurs nicht statt. Ausgebucht. Warteliste

 

Kurse 2020


MBSR-Kurs/Januar20

dienstags: 14.01 - 10.03.20

von 18.30 - 21.00 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 0.8.03.

von 10-16 Uhr. 

In den Winterferien, am 04.02 findet der Kurs nicht statt.


MBSR-Kurs/August20

dienstags: 18.30- 21.00 Uhr

18. August - 06.Oktober

Achtsamkeitstag: Sonntag: 04. Oktober von 10.00-16.00 Uhr 

Kosten: 320.00€.

Inbegriffen: Ein Vorgespräch (telefonisch, ggf. persönlich), Übungs-CD und eine umfangreiche Skriptemappe. Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich. 

 

Bitte bringen Sie zu dem Kurs  folgendes mit: 

  • Ein langes Handtuch zum Schutz der Matten.
  • dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung und Socken 
  • Schreibzeug für Notizen. 

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie / MBCT

2019 biete ich nur zwei MBCT-Kurse. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober.

Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag. 


MBCT-Kurs/Oktober19

montags: 21.10 - 16.12. 19

von 18.00 - 20.30 Uhr

Achtsamkeitstag: Samstag, 14.12.19

von 10-16 Uhr.

Am Montag, den 11. November, findet der Kurs nicht statt. Noch ein freier Platz.

Kurse 2020


MBCT-Kurs/Januar20

montags: 13.01 - 09.03. 20

von 18.00 - 20.30 Uhr

Achtsamkeitstag: Samstag, 07.03.

von 10-16 Uhr. 

In den Winterferien, am 03.02 findet der Kurs nicht statt.


MBCT-Kurs/August20

montags: 18.00 - 20.15 Uhr    

17. August - 05. Oktober20

Achtsamkeitstag: Samstag: 03. Oktober

von 10.00-16.00 Uhr.

Kosten: 320.00€.

Inbegriffen: Ein Vorgespräch, Übungs-CD

und eine umfangreiche Skriptemappe.

Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich. 

 

Bitte bringen Sie zu dem Kurs folgendes mit: 

  • Ein langes Handtuch zum Schutz der Matten .
  • dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung und Socken 
  • Schreibzeug für Notizen. 


Bildungsurlaub für Frauen 2019 in Wriezen bei Berlin

Achtsamkeit im Berufs-Leben

  • Sonntag, den 14.04 - Donnerstag, den 18.04.19 
  • Montag, den 23.09 -  Freitag, den  27.09.19 
  • Montag, den 11.11 -  Freitag, den 15.11.19

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