Kurstermine
Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR
2019 biete ich nur zwei MBSR-Kurse an. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober.
Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag.
MBSR-Kurs/.Oktober19
dienstags: 22.10 - 17.12.19
von 18.30 - 21.00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 15.12.19
von 10-16 Uhr .
Am Dienstag, den 11. November, findet der Kurs nicht statt. Ausgebucht. Warteliste
Kurse 2020
MBSR-Kurs/Januar20
dienstags: 14.01 - 10.03.20
von 18.30 - 21.00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 0.8.03.
von 10-16 Uhr.
In den Winterferien, am 04.02 findet der Kurs nicht statt.
MBSR-Kurs/August20
dienstags: 18.30- 21.00 Uhr
18. August - 06.Oktober
Achtsamkeitstag: Sonntag: 04. Oktober von 10.00-16.00 Uhr
Kosten: 320.00€.
Inbegriffen: Ein Vorgespräch (telefonisch, ggf. persönlich), Übungs-CD und eine umfangreiche Skriptemappe. Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich.
Bitte bringen Sie zu dem Kurs folgendes mit:
- Ein langes Handtuch zum Schutz der Matten.
- dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung und Socken
- Schreibzeug für Notizen.
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie / MBCT
2019 biete ich nur zwei MBCT-Kurse. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober.
Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag.
MBCT-Kurs/Oktober19
montags: 21.10 - 16.12. 19
von 18.00 - 20.30 Uhr
Achtsamkeitstag: Samstag, 14.12.19
von 10-16 Uhr.
Am Montag, den 11. November, findet der Kurs nicht statt. Noch ein freier Platz.
Kurse 2020
MBCT-Kurs/Januar20
montags: 13.01 - 09.03. 20
von 18.00 - 20.30 Uhr
Achtsamkeitstag: Samstag, 07.03.
von 10-16 Uhr.
In den Winterferien, am 03.02 findet der Kurs nicht statt.
MBCT-Kurs/August20
montags: 18.00 - 20.15 Uhr
17. August - 05. Oktober20
Achtsamkeitstag: Samstag: 03. Oktober
von 10.00-16.00 Uhr.
Kosten: 320.00€.
Inbegriffen: Ein Vorgespräch, Übungs-CD
und eine umfangreiche Skriptemappe.
Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich.
Bitte bringen Sie zu dem Kurs folgendes mit:
- Ein langes Handtuch zum Schutz der Matten .
- dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung und Socken
- Schreibzeug für Notizen.
Bildungsurlaub für Frauen 2019 in Wriezen bei Berlin
Achtsamkeit im Berufs-Leben
- Sonntag, den 14.04 - Donnerstag, den 18.04.19
- Montag, den 23.09 - Freitag, den 27.09.19
- Montag, den 11.11 - Freitag, den 15.11.19