Kurstermine
Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR
Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag.
Info: In diesm Jahr biete ich nur zwei MBSR-Kurse an. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober 2019.
MBSR-Kurs/15. Januar19
dienstags, 14.01 - 05.03. 19
von 18.30 - 21.00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 03.03.19
von 10-16 Uhr .
Ausgebucht!
MBSR-Kurs/.Oktober.19
dienstags: 22.10 - 17.12.19
von 18.30 - 21.00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 15.12.19
von 10-16 Uhr . Noch freie Plätze.
Kosten: 320.00€.
Inbegriffen: Ein Vorgespräch (telefonisch, ggf. persönlich), Übungs-CD und eine umfangreiche Skriptemappe. Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich.
Bitte bringen Sie zu den Kursen folgendes mit:
- Ein langes Handtuch zu Schutz der Matten -
- dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung und Socken
- Schreibzeug für Notizen.
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie / MBCT
Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag.
Info: In diesm Jahr biete ich nur zwei MBCT-Kurse an. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober 2019.
MBCT-Kurs/Oktober19
montags: 21.10 - 16.12. 19
von 18.00 - 20.30 Uhr
Achtsamkeitstag: Sonntag, 14.12.19
von 10-16 Uhr . Noch freie Plätze.
Kosten: 320.00€.
Inbegriffen: Ein Vorgespräch, Übungs-CD
und eine umfangreiche Skriptemappe.
Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich.
Bitte bringen Sie zu den Kursen folgendes mit:
- Ein langes Handtuch zu Schutz der Matten -
- dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung und Socken
- Schreibzeug für Notizen.
Bildungsurlaub für Frauen 2019 in Wriezen bei Berlin
Achtsamkeit im Berufs-Leben
- Sonntag den 14.04 - Donnerstag, den 18.04.19
- Montag, den 23.09 - Freitag, den 27.09.19
- Montag, den 11.11 - Freitag, den 15.11.19