Kurstermine
Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR
Acht Kurstermine und einen Achtsamkeitstag: dienstags, von 18.30 - 21.00 Uhr
I. MBSR-Kurs/09. Januar18 Ausgebucht.
dienstags, 09.01 - 06.03. 18
Achtsamkeitstag: Sonntag, 04.03.18
von 10-16 Uhr
II. MBSR-Kurs/04.September18
dienstags, 04.09 - 23.10. 18
Achtsamkeitstag:
Sonntag, 21.10.18 von 10 -16 Uhr
Kosten: 320.00€.
Inbegriffen: Ein Vorgespräch (telefonisch, ggf. persönlich), Übungs-CD und eine umfangreiche Skriptemappe. Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich.
Bitte bringen Sie zu den Kursen folgendes mit:
Ein langes Handtuch zu Schutz der Matten -
dem Wetter angepasste und bequeme Kleidung
Socken - Schreibzeug für Notizen.
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie / MBCT
Acht Kurstermine und einen Achtsamkeitstag: montags: von 18.00 - 20.15 Uhr
II. MBCT- Kurs/09. April18
montags: 09.04 - 04.06.18
Achtsamkeitstag:
Samstag, 02.06 von 10 -16 Uhr
III. MBCT-Kurs/03. September18
montags: 03.09 - 22.10.18
Achtsamkeitstag:
Samstag, 20.10 von 10 -16 Uhr
Kosten: 320.00€
Inbegriffen: Ein Vorgespräch, Übungs-CD
und eine umfangreiche Skriptemappe.
Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich.
Bitte bringen Sie zu den Kursen folgendes mit:
Ein langes Handtuch zu Schutz der Matten -
dem Wetter angepasste und bequeme Kleidung
Socken - Schreibzeug für Notizen.