Kurstermine


Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR

Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag. 


Info: In diesm Jahr  biete ich nur zwei MBSR-Kurse an. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober 2019.


MBSR-Kurs/15. Januar19

dienstags, 14.01 - 05.03. 19

von 18.30 - 21.00 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 03.03.19

von 10-16 Uhr . 

Ausgebucht!

MBSR-Kurs/.Oktober.19

dienstags: 22.10 - 17.12.19

von 18.30 - 21.00 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 15.12.19

von 10-16 Uhr . Noch freie Plätze.

 

Kosten: 320.00€.

Inbegriffen: Ein Vorgespräch (telefonisch, ggf. persönlich), Übungs-CD und eine umfangreiche Skriptemappe. Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich. 

 

Bitte bringen Sie zu den Kursen  folgendes mit: 

  • Ein langes Handtuch zu Schutz der Matten - 
  • dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung  und Socken 
  • Schreibzeug für Notizen. 

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie / MBCT

Acht Kurstermine und ein Achtsamkeitstag.


Info: In diesm Jahr  biete ich nur zwei MBCT-Kurse an. Den ersten im Januar und den zweiten im Oktober 2019.


MBCT-Kurs/Oktober19

montags: 21.10 - 16.12. 19

von 18.00 - 20.30 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 14.12.19

von 10-16 Uhr . Noch freie Plätze.

 

 

Kosten: 320.00€.

Inbegriffen: Ein Vorgespräch, Übungs-CD

und eine umfangreiche Skriptemappe.

Ermäßigung / Ratenzahlung sind nach Absprache möglich. 

 

Bitte bringen Sie zu den Kursen  folgendes mit: 

  • Ein langes Handtuch zu Schutz der Matten - 
  • dem Wetter angepasst, bequeme Kleidung  und Socken 
  • Schreibzeug für Notizen. 


Bildungsurlaub für Frauen 2019 in Wriezen bei Berlin

Achtsamkeit im Berufs-Leben

  • Sonntag den 14.04 - Donnerstag, den 18.04.19 
  • Montag, den 23.09 -  Freitag, den  27.09.19 
  • Montag, den 11.11 - Freitag, den 15.11.19