MBSR- Kurse
Mindfulness- based stress reduction
Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
MBCT- Kurse
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie
Depressionen und Burnout vorbeugen.
Einzeltrainig
Für InteressentInnen, die an einem
Acht-Wochenkurs nicht teilnehmen können.
Inhouse-Workshops / Bildungsurlaub
Angebote für Institutionen und Betriebe.
