Einmal im Monat sonntags,  von 11-13 Uhr, wenn nicht anders angekündigt.

Den Teilnehmer*innen der Achtsamkeitskurse biete ich die Möglichkeit, die Meditationspraxis zu vertiefen, bzw. sie wieder stärker in das alltägliche Leben zu integrieren.

Auch für diejenigen, die alleine meditieren, ist es immer wieder inspirierend und kraftgebend in einer Gruppe zu meditieren und  sich auszutauschen.  

Die Anzahl der Teilnehmer:innen ist leider auf acht beschränkt. 

Wichtig: Bitte meldet Euch an und sagt ab, wenn ihr nicht kommen könnt. 

Informiert Euch bitte nochmals am Sonntagmorgen, ob das Treffen stattfindet.

Ich verschicke keine Mails, wenn die Meditation ausfällt, bzw. wenn der Termin verschoben wurde.

Wenn das Treffen ausgebucht ist, informiere ich Euch auf dieser Seite.

• Eine Stunde Sitzmeditation und Gehmeditation
• Teepause
• Bodyscan und  Muskelentspannung .
• Kurzer Austausch.

Die Übungen werden angeleitet. 

Die hygienischen Bedingungen und der Abstand in der Praxis, sind gegeben.

Bitte  bringt eine Masken mit.

September 13.09

Oktober      25.10

November  15.11

Dezember  13.12

Ich freue mich auf Euch und hoffe es geht Euch gut. Sonnige Grüße Angelina