Gemeinsam meditieren!


Einmal monatlich sonntags,  von 11.00 -13.00 Uhr, wenn nicht anders angekündigt.

Den Teilnehmer*innen der Achtsamkeitskurse biete ich die Möglichkeit, die Meditationspraxis zu vertiefen, bzw. sie wieder stärker in das alltägliche Leben zu integrieren.

Auch für diejenigen, die alleine meditieren, ist es immer wieder inspirierend und kraftgebend, in einer Gruppe zu meditieren und  sich auszutauschen.  

An der Meditation könnt Ihr ohne vorherige Anmeldung teilnehmen.

Wichtig: Informiert Euch bitte nochmals sonntagmorgens, ob das Treffen stattfindet. Ich verschicke keine Mails, wenn die Meditation ausfällt bzw. der Termin verschoben wurde. Vielen Dank.


Meditationstreffen 2020


Januar          26.01

Februar         16.02 

 

 

März              22.03.

Dieses Treffen fällt leider aus. Die Praxis wurde geschlossen. Die Kursleiter*nnen haben alle Kurse abgesagt und ich habe mich dem angeschlossen. Sobald ich wieder planen kann, findet Ihr hier einen neuen Termin.  Danke für Eure Nachfragen, mir geht es gut.

Euch Allen alles Gute bleibt gesund und zuversichtlich. Herzlichst  Angelina 

 

April und Mai Pause

 

Juni               07.06 

 

Juli Pause 

 

August          23.08

September 13.09

Oktober        25.10

November   15.11

Dezember    13.12

Ablauf

Die Übungen werden angeleitet. 


  • Eine Stunde Sitzmeditation und Gehmeditation
  • Teepause
  • Bodyscan und  Muskelentspannung .
  • Kurzer Austausch.