Gemeinsam meditieren!
Einmal im Monat sonntags, von 11-13 Uhr, wenn nicht anders angekündigt.
Den Teilnehmer*innen der Achtsamkeitskurse/Seminare biete ich die Möglichkeit, die Meditationspraxis zu vertiefen, bzw. sie wieder stärker in das alltägliche Leben zu integrieren.
Auch für diejenigen die alleine meditieren, ist es immer wieder inspirierend und kraftgebend in einer Gruppe zu meditieren und sich auszutauschen.
Ich verschicke keine Mails, wenn ein Termin ausgebucht ist, ausfällt. verschoben wurde.
Über Änderungen informiere ich Euch auf dieser Seite.
Liebe Alle,
leider sind unsere letzten Treffen, wegen der aktuellen Situation ausgefallen.
Wir werden meditieren und einige neue Übungen praktizieren, die uns helfen Kraft zu schöpfen und grauschillernde Stimmungen aufzuhellen.
Seid herzlich willkommen, ich freue mich auf Euch. Sonnige Grüße Angelina
Nächster Termin 2022
19.06
Es klappt leider nicht früher. Ich wünsche Euch einen erholsame Zeit.
Von 11.00 - 13.00 Uhr
Ablauf
Die Übungen werden angeleitet.
- Eine Stunde Sitzmeditation und Gehmeditation
- Teepause
- Bodyscan und Muskelentspannung .
- Kurzer Austausch.
Wichtig: Bitte meldet Euch an und sagt ab, wenn ihr nicht kommen könnt.
Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist aktuell noch auf acht Teilnehmer*innen beschränkt Das ändert sich hoffentlich noch.
Informiert Euch bitte nochmals am Sonntagmorgen, ob das Treffen stattfindet.
Die hygienischen Bedingungen und der Abstand in der Praxis sind gegeben. Zusätzlich zum Lüften gibt es jetzt auch einen "Luftreiniger". Bitte bringt eine Maske und ein Tuch für die Matte mit.