Das Praxiskonzept

Unser Praxiskonzept steht auf drei Säulen, die sich sinnvoll ergänzen und nachhaltig bewährt haben:

I. Individuelle Beratung

II. Kurse - Seminare - Einzeltrainings

III. Naturheilkunde - Massagen

Unser Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Institutionen.

Auf Wunsch kommen wir auch gerne in Ihre Institution.

Die KursleiterInnen in der Praxis verfügen über solide Ausbildungen und langjährige Berufserfahrung.

I. Individuelle Beratung

Kostenlose Vorgespräche für MBSR/MBCT Kurse

Wir unterstützen Sie dabei,

Ihr persönliches Stressverhalten zu erkennen und eine, für Sie geeignete Stressvorbeugung- u. Bewältigung zu erlangen,
mit Herausforderungen entspannter umzugehen,
neue Sichtweisen und Handlungsspielräume zu erkennen,

II. Kurse und Einzeltrainings

Raum für Achtsamkeit/MBSR- u. Präventionskurse

MBSR und MBCT und weitere achtsamkeitsbasierte Kurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR

Acht-Wochen Intensivkurs nach Prof. Jon Kabat Zinn

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie MBCT

Acht- Wochen Intensivkurs nach Prof. Mark Williams

WE-Seminare und Blockseminare und Kurse zu den Themen: Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstakzeptanz und Meditation

Bildungsurlaube und Seminare

Seminare und Vorträge, u.a. zu folgenden Themen:

Achtsamkeit

Gelassen im Stress

Burnout

Schlafstörungen

Einzeltraining/Coaching

Wir bieten für alle Kurse Einzeltrainings an.

Konditionen wie, Termine und Kosten, werden individuell geklärt.

III. Naturheilkunde und Massage

Therapieraum für Massage und Homöopathie