Unser Praxiskonzept steht auf drei Säulen, die sich sinnvoll ergänzen und nachhaltig bewährt haben:
 
I. Individuelle Beratung - II. Kurse, Seminare und Vorträge - III. Behandlungen

Es richtet sich an Einzelpersonen und Institutionen. Auf Wunsch kommen wir auch gerne in Ihre Institution. 

Wir unterstützen Sie dabei, 

• Ihr persönliches Stressverhalten zu erkennen,
• eine für Sie geeignete Stressvorbeugung-u. Bewältigung zu erlangen,    
• die für Sie geeigneten Entspannungsmethoden zu finden,
• Prüfungen und anderen Herausforderungen besser zu bewältigen
• neue Sichtweisen und Handlungsspielräume auszuprobieren und
• eine gesunde und achtsame Lebensweise zu entwickeln.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit / mehr über MBSR
Nach Professor Jon Kabat-Zinn                                        

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie / mehr über MBCT
Nach den Professoren Williams, Teasdale und Segal.    

Einführungskurse 

• Einführung in die Achtsamkeitsmeditation
• Im Alltag Ruhe finden

• Stressbewältigungsseminare
• Progressive Muskelentspannung  mehr über PMR
  
• Autogenes Training mehr über AT
• Yoga, Qi-Gong und Pilates
• Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche  

Einzeltraining: Die Konditionen wie, Termine und Kosten, werden bei einem Vorgespräch geklärt.

zu speziellen Themenbereichen wie z.B. Achtsamkeit, Stress, Burn-out, Schlafstörungen und Prüfungsängste.

Die meisten Privatkassen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Behandlungskosten.

- Klassische Homöopathie
- Fußreflexzonentherapie
- Heilmassagen
- Ausgewählte Naturheilverfahren
- Raucherentwöhnung