Stressbewältigung und Achtsamkeit MBSR / MBCT


Kurse für mehr Gelassenheit und Zuversicht im Leben. 

Bild: Mindfullness Stressbewältigung Achtsamkeit MBSR MBCT
was ist Achtsamkeit? mehr...
Bild: Stressbewältigung Berlin Schöneberg Angelina Zöllner

 

  

Du musst das Leben nicht verstehen,

dann wird es werden wie ein Fest. Und lass dir jeden Tag geschehen, so wie ein Kind im Weitergehen von jedem Wehen sich viele Blüten schenken lässt. Sie aufzusammeln und zu sparen, das kommt dem Kind nicht in den Sinn. Es löst sie leise aus den Haaren, drin sie so gern gefangen waren, und hält den lieben jungen Jahre nach neuen seine Hände hin.       

Rainer Maria Rilke   


Sommerseminar: Einführung in die Praxis der Achtsamkeit.

Samstag den 30.07 und Sonntag den 31.07.16 von 10.00-16.00 Uhr. mehr


MBSR

Bild: Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR

"Mindfulness - based

 stress reduction"...  mehr

MBCT

Bild: MBCT  Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie.

 "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie"...mehr

Bildungsurlaub

Bild: Franzenhof, Wriezen, Achtsamkeit, Angelina Zöllner

Frauenbildungsstätte Franzenhof ...mehr


Inhouse - Workshop

Bild: Achtsamkeitsmeditation, MBSR

Mindfulness: Balance zwischen "Sein und Tun"... mehr 

Einzeltraining

Bild: Achtsamkeit Einzeltraining Schöneberg

Für Interessierte, die an einem Acht-Wochenkurs nicht teilnehmen können.. .mehr